八大時髦吃法有損健康
1--吃素能長壽： 很多人都認為吃素可以長壽，因此長期不沾葷腥。這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏，例如鐵質，引起多種慢性病。人類所需蛋白質有兩大類，一類是完全蛋白質，包括必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。另一類是不完全蛋白質，所含氨基酸數量不足，且缺乏某種必需氨基酸，植物蛋白即屬此類。所以 吃素不但不能長壽，還會造成營養缺乏，引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。
2--勞累後補魚肉：體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法因大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。
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癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，
五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞
文/ 李采洪
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當你抬頭仰望雨後的天空，你看見的是淡灰色的雨雲，還是雲後蓄勢待發的陽光？
當你低頭凝視路邊的牆角，你看見的是破損的石塊，還是石塊中那株柔軟的小草芽？
同一個畫面總是隱藏著不同的涵義，只看你以什麼樣的眼光去造景。
這個世界是你的心的畫布，你以喜悅創作，就得到喜悅的畫面；以悲傷調色，就得到
悲傷的作品。
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《拿捏有效溝通的平衡點》 曾昭旭／著
子曰：可與言而不與之言，失人。不可與言而與之言，失言。知者不失人，亦不失言。（衛靈公篇8章）
當愛只放在心上，是一點純淨無私的善意，這叫做仁。當愛落到行為層面，就得要求「愛到」（讓對方準確而充分地領略到我的善意，且果真有助於他生命的成長與幸福。）的效果，這叫做義。義很難一發就正中紅心，總須在行為模式的兩極端（適與莫）間揣摩斟酌權衡，這叫「辨義」或「擇義」。尤其善意來往於兩生命間，如何獲致最恰當的傳達與接收，不致產生或多或少的誤會與偏差，更是愛人行動中最重要的一環，這則稱為溝通。溝通的最常用工具是語言，所以說話不可不慎。莊子說：「言者，風波也。」（人間世篇）。多少好情誼就因為言語誤會，溝通不良，以致反目成仇。原來是想傳達愛心善意的，結果反而徒添怨恨，豈非還不如不溝通為愈嗎？
因此，我們若不想去愛人便罷（但誰能甘心永不去愛人呢）；若有意去愛人（這才是人性之常），就一定要講究溝通擇義之道。
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為什麼會這樣呢
明明可以很快樂的打招呼的
快樂的Say Hi
愉悅的說掰掰
怎麼
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1. 你的學號？
810402-910955
2. 你的班級？當過什麼班級幹部？
108~220~212~3-12 圖書資訊股長
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我只能說
車洗的太乾淨了
在這個夜晚
於中港路上飆車
是一件非常棒的事情
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（中央社台北2006年12月20日電）根據彭博社報導，不到10年前，泰國是引爆亞洲金融危機的元兇，19日泰國政府再度因其突如其來出重手遏制外資炒匯，而在全球市場投下震撼彈，只不過這一回的衝擊可能雷聲大雨點小。
與1997年亞洲金融風暴不能相提並論的是，泰國等亞洲國家如今尋求抑制本國貨幣升值，而非貶值，亞洲國家的經濟也遠較當年健全：通膨減緩，區域內貿易已由入超轉為出超，以及外匯存底激增。
前美國財政部官員，目前擔任美國銀行全球新興市場外匯策略主管的Lawrence Goodman指出，如今的泰國和其他亞洲國家與1997年相較大相逕庭。
菲律賓、馬來西亞以及印尼央行已表示不會跟進。繼外匯管制政策引發泰股暴跌15%之後，泰國政府昨天已懸崖勒馬，要求新外幣存款須有30%保留在央行一年以抑制炒匯的政策已宣告急轉彎，重新放寬外資管制以止血。
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朱哥今天當東道主
邀請大家一起去吃湯圓以及玩牌
我想
明天早上
導師的管會課
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信箱出現一張美麗的明信片
這裏的山腳飄有嫋嫋的煙
但我僅要的卻是背面
你熟悉的字迹經以相隔多年
那一句話是你離開開的玩笑話
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原有暱稱：南風
原有留言：
空氣中瀰漫著濕味 信手拈來的雨霧
在低溫中 成了朦朧的女神化身...
真的開始冷了 請小主人多注意身子唷... --1216--
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思念並不甜 然而我絕不怨
雖然你不在身邊 而你的愛在我心間
在很久以前 我已決心不變
雖然世事難如願 仍然相信我能超越
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