Ken醬 秘密手札

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專家說：一件事，連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是依習慣行事。
習慣，是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，許多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。

管理部今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔～

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看過discovery說～
--火災的時候，
--消防員首先確定火場有無人員需要救援～
--如果有的話，除了趕緊救人外～

There was a one-hour interview on CNBC with Warren Buffet, the second richest man who has donated $31 billion to charity. Here are some very interesting aspects of his life:
(以下摘錄自CNBC電視台對世界排名第二的富豪華倫巴菲特所做的一小時專訪,巴菲特目前已經捐310億美元給慈善機構,他對於人生的一些見解非常有趣)
1.He bought his first share at age 11 and he now regrets that he started too late!
(他11歲開始買了第一張股票,但現在還是很後悔說他太晚買了!)

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　　早些年，我有個鄰居醫生，他很喜歡在自家的大院子裡種樹。但他很少給樹苗澆水，那些樹長得很慢。
　　有一天，我決定去拜訪一下那個醫生，問他會不會為樹苗長不快而感到擔心。他帶著一種自豪的口氣，給我講了他的絕妙理論。

　　他說，如果老是給樹苗澆水，樹根就會習慣於土壤淺層的舒適環境，而且總等著輕易就能得到來自地面的水。因為他不常澆水，樹確實會長得慢一些，但這樣樹根就能向土壤的深處生長，去那裡尋找水份和養料。因此，這些樹會有很深的根，更能抵抗惡劣氣候的侵襲。他還告訴我，他每天都會拍打這些樹。後來，我搬到了國外生活，就再也沒有見過他。

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經典的十句大實話，請大家牢記！
1.遇到乞討者：遇到要錢的就給他（她）點飯，遇到要飯的就給他（她）點錢。
2.上車遇到老弱病殘、孕婦：讓座的時候別動聲色，也別大張旗鼓。
站起來用身體擋住其他人留出空位子給需要的人，然後裝作下車走遠點。

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小小時候有好多喜歡。
喜歡問山是怎麼綠的，
喜歡問海是怎麼藍的，
喜歡問星星住在什麼地方。

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一旦說出口~就很難收回了
聊天→是增進感情.....
約會→是多一點共同的回憶....
吵架→是多認識對方....並且學會和好....

體會他的難處
為打發漫長暑假，便送孩子去學游泳。攀談後方知，包括我在內的這些媽媽居然都是旱鴨子，但因為教練採循序漸進的方法，所以雖無實際經驗，這些在池邊觀看的媽媽倒也領悟力頗高，光是「出一張嘴」就能對著泳池裡的孩子指導東、指導西。

小一的么兒即使踮腳尖也踩不到池底，所以一直以充氣的臂圈來輔助，每當划水時，礙手的臂圈讓他的泳姿顯得笨拙，有的家長就在一旁訕笑，只有我能體會，畢竟看人擔水不吃力，我們不是他，怎能體會他的難處？
也許是求好心切，有些父母看到孩子一直做不好某個動作，便厲聲的責罵孩子，讓原本興高采烈的孩子喪失了學習意願，有人使性子不學了，有的竟當場淚流滿面。教練看到那些被罵哭的孩子，都會和他們說悄悄話，只見每個孩子馬上破涕為笑，又歡天喜地的練習，讓人不禁懷疑，教練到底對他們說了些什麼呢？

生命之謎就是：
我們不知道~~
會在什麼地方下車？
會在什麼時候下車？
坐在身旁的旅伴，會在什麼地方下車？

　　我去朋友家，發現她的女兒才兩歲就很會幫忙做事，她坐在客廳跟我聊天，需要筆寫東西時就跟女兒說：「妹妹，去書房幫媽媽拿枝筆來。」女兒就快快的拿來，等一下又說：「妹妹，去臥房把媽媽的皮包拿來。」女兒又快快的拿來，用完了，自己會放回去。看得我目瞪口呆，她笑著說：「你忘記『心理學』裡『學習』那一章了嗎？學習就是個連結呀！只要所有東西都有固定地方放，很小的小孩都可以使喚去做事。」的確，一個孩子如果聽得懂那個物件的名稱，又知道那個物件放置的地點，就可以輕鬆地拿到那個東西。
　　如果從小養成孩子物歸原位的習慣，他以後就不必浪費時間找東西，紀律是成功的要件之一，有紀律才有毅力，才會成功。我們平常會找不到東西是因為生活習慣不好，東西亂放，增加回憶時提取線索的干擾（老太太出門時，把金子換了三個地方藏，回來後就找不到了），如果剪刀永遠放在廚房的第一個抽屜，那麼，剪刀和抽屜就形成強壯連結，一想到剪刀，就想到抽屜，就不會找不到了。也就是說，如果每樣東西都有固定的地方放置，就不必花大腦資源去記哪樣東西放在哪裡，大腦資源就可以釋放出來去記別的事，生活就會有效率。
　　所以良好的生活習慣，是成功的第一步。東西有固定地方放的另一個重要性是別人不會誤拿，前幾年台灣有個醫院把放鬆肌肉的藥物跟三合一疫苗放在一起，結果護士誤替嬰兒注射放鬆肌肉的針，導致嬰兒死亡，所以培養良好的習慣比教導知識還更重要。

　　很多人一找東西就以為是自己記憶不好，以為記憶好，一切都美好，其實遺忘是必要的，如果一個人什麼都不遺忘，那麼他無法成大事，因為細節塞滿了他的注意力系統，所謂「拘小節者不能成大事」。俄國的心理學家盧瑞亞（Aleksandar Luria）曾經研究一個完美記憶的人，這個人在看一眼很長的數學公式之後，經過十五年，仍然可以一字不誤的背誦出來，但是他的生活痛苦極了，不相干的訊息一直湧出來，干擾他處理現在的訊息，使他最後一事無成，潦倒終身。