晴天 我和你初見面
陰天 也許適合熱戀
雨天 就從這裡分別
昨天 彩虹帶的笑臉
今天 淚水滴過床沿
陰天 也許適合熱戀
雨天 就從這裡分別
昨天 彩虹帶的笑臉
今天 淚水滴過床沿
- 12月 31 週日 200617:55
再見我的愛-櫻桃幫
- 12月 31 週日 200616:15
最傑出的建築師──蜜蜂
蜜蜂的蜂巢造型奇特，結構巧妙，可謂巧奪天工，很早就引起了科學家們的濃厚興趣。
蜜蜂為自己造「房子」，牠們是世上最傑出的建築師。
蜜蜂的房子
究竟一個可容納數萬隻蜜蜂的蜂巢，是如何建造而成的呢？
原來，蜜蜂是社會性的昆蟲，不僅勤勞，也極有智慧。蜂巢中，築巢工作完全由工蜂來承擔。工蜂不僅築巢，同時也負責育幼、清潔、採蜜、捍衛家園、修補巢穴……等工作。
蜜蜂為自己造「房子」，牠們是世上最傑出的建築師。
蜜蜂的房子
究竟一個可容納數萬隻蜜蜂的蜂巢，是如何建造而成的呢？
原來，蜜蜂是社會性的昆蟲，不僅勤勞，也極有智慧。蜂巢中，築巢工作完全由工蜂來承擔。工蜂不僅築巢，同時也負責育幼、清潔、採蜜、捍衛家園、修補巢穴……等工作。
- 12月 31 週日 200615:48
一日喝水行程表
一日喝水行程表 !!
各位親愛的朋友，再多喝水之餘請記得一件事，不要憋尿喔！
每個人每天建議喝2,000到3,000cc的水，不過，喝水也要看時機。
專家提供每日的喝水建議行程表，照著喝，身體就能將喝下去的水做最充分的運用喔！
1.早上起床
各位親愛的朋友，再多喝水之餘請記得一件事，不要憋尿喔！
每個人每天建議喝2,000到3,000cc的水，不過，喝水也要看時機。
專家提供每日的喝水建議行程表，照著喝，身體就能將喝下去的水做最充分的運用喔！
1.早上起床
- 12月 29 週五 200615:22
八大時髦吃法有損健康
八大時髦吃法有損健康
1--吃素能長壽： 很多人都認為吃素可以長壽，因此長期不沾葷腥。這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏，例如鐵質，引起多種慢性病。人類所需蛋白質有兩大類，一類是完全蛋白質，包括必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。另一類是不完全蛋白質，所含氨基酸數量不足，且缺乏某種必需氨基酸，植物蛋白即屬此類。所以 吃素不但不能長壽，還會造成營養缺乏，引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。
2--勞累後補魚肉：體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法因大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。
1--吃素能長壽： 很多人都認為吃素可以長壽，因此長期不沾葷腥。這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏，例如鐵質，引起多種慢性病。人類所需蛋白質有兩大類，一類是完全蛋白質，包括必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。另一類是不完全蛋白質，所含氨基酸數量不足，且缺乏某種必需氨基酸，植物蛋白即屬此類。所以 吃素不但不能長壽，還會造成營養缺乏，引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。
2--勞累後補魚肉：體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法因大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。
- 12月 28 週四 200615:38
如何將癌細胞變回成正常的細胞
癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，
五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞
文/ 李采洪
五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞
文/ 李采洪
- 12月 28 週四 200615:28
心的影子
當你抬頭仰望雨後的天空，你看見的是淡灰色的雨雲，還是雲後蓄勢待發的陽光？
當你低頭凝視路邊的牆角，你看見的是破損的石塊，還是石塊中那株柔軟的小草芽？
同一個畫面總是隱藏著不同的涵義，只看你以什麼樣的眼光去造景。
這個世界是你的心的畫布，你以喜悅創作，就得到喜悅的畫面；以悲傷調色，就得到
悲傷的作品。
當你低頭凝視路邊的牆角，你看見的是破損的石塊，還是石塊中那株柔軟的小草芽？
同一個畫面總是隱藏著不同的涵義，只看你以什麼樣的眼光去造景。
這個世界是你的心的畫布，你以喜悅創作，就得到喜悅的畫面；以悲傷調色，就得到
悲傷的作品。
- 12月 27 週三 200615:52
拿捏有效溝通的平衡點
《拿捏有效溝通的平衡點》 曾昭旭／著
子曰：可與言而不與之言，失人。不可與言而與之言，失言。知者不失人，亦不失言。（衛靈公篇8章）
當愛只放在心上，是一點純淨無私的善意，這叫做仁。當愛落到行為層面，就得要求「愛到」（讓對方準確而充分地領略到我的善意，且果真有助於他生命的成長與幸福。）的效果，這叫做義。義很難一發就正中紅心，總須在行為模式的兩極端（適與莫）間揣摩斟酌權衡，這叫「辨義」或「擇義」。尤其善意來往於兩生命間，如何獲致最恰當的傳達與接收，不致產生或多或少的誤會與偏差，更是愛人行動中最重要的一環，這則稱為溝通。溝通的最常用工具是語言，所以說話不可不慎。莊子說：「言者，風波也。」（人間世篇）。多少好情誼就因為言語誤會，溝通不良，以致反目成仇。原來是想傳達愛心善意的，結果反而徒添怨恨，豈非還不如不溝通為愈嗎？
因此，我們若不想去愛人便罷（但誰能甘心永不去愛人呢）；若有意去愛人（這才是人性之常），就一定要講究溝通擇義之道。
子曰：可與言而不與之言，失人。不可與言而與之言，失言。知者不失人，亦不失言。（衛靈公篇8章）
當愛只放在心上，是一點純淨無私的善意，這叫做仁。當愛落到行為層面，就得要求「愛到」（讓對方準確而充分地領略到我的善意，且果真有助於他生命的成長與幸福。）的效果，這叫做義。義很難一發就正中紅心，總須在行為模式的兩極端（適與莫）間揣摩斟酌權衡，這叫「辨義」或「擇義」。尤其善意來往於兩生命間，如何獲致最恰當的傳達與接收，不致產生或多或少的誤會與偏差，更是愛人行動中最重要的一環，這則稱為溝通。溝通的最常用工具是語言，所以說話不可不慎。莊子說：「言者，風波也。」（人間世篇）。多少好情誼就因為言語誤會，溝通不良，以致反目成仇。原來是想傳達愛心善意的，結果反而徒添怨恨，豈非還不如不溝通為愈嗎？
因此，我們若不想去愛人便罷（但誰能甘心永不去愛人呢）；若有意去愛人（這才是人性之常），就一定要講究溝通擇義之道。
